ダンベルとバーベルのワークアウト：究極のパーソナルトレーナー
ダンベルとバーベルのワークアウトは、World Gym Fitness JSによって作成された無料のAndroidアプリです。これは、ワークアウトと身体の進化をガイドするパーソナルトレーナーです。このアプリを使用すると、バーベルとダンベルの自宅トレーニングやジムで筋肉をつけたり、体重を減らしたり、フィットネスを維持したりすることができます。すべてのウェイトトレーニングは、プロのフィットネストレーナーによって設計されています。各エクササイズには説明、イラスト画像、説明ビデオが付属しており、正しく実行することが保証されています。
このアプリは、自宅やジムでの最高の筋力トレーニングアプリです。自分自身のトレーニングルーティンを作成したり、個別のトレーニングを週7日カスタマイズしたり、腹筋、胸、脚、背中、肩、上腕二頭筋、上腕三頭筋、全身のエクササイズがあります。アプリでは、自宅でのダンベルを使用した短いルーティン（8分、10分、15分、20分、25分）、脂肪燃焼のためのダンベルワークアウト、Hiitダンベルホームワークアウトを提供しています。また、腹部脂肪を減らし、筋肉を増やし、6つの腹筋を手に入れるための30日間のチャレンジも含まれています。アプリはあなたのレベルに合わせて調整されるため、初心者、中級者、上級者に関係なく利用することができます。
